CONOCIMIENTO Y PODER

Uno trabaja duro por lo que quiere en la vida.
La palabra de uno es la ley y uno hará lo que
ha dicho que haría.
Michelle Obama



Conocimiento y Poder

Cuando interioricemos que el "tiempo es oro" que "el tiempo
que se va no vuelve" seremos sorprendentes.
Cuando descubramos que el ingrediente mágico no es nada del
otro mundo, triunfaremos. Sólo un poco de disciplina y organiza-
ción hacen la diferencia. En el estudio, el aprendizaje
se convierte en algo así como un lago en el desierto.
Existen infinidad de causas que provocan el desinterés
en el estudio tales como: El déficit de atención, problemas
de aprendizaje ,dificultades por la falta de comprensión,
problemas auditivos, problemas visuales y algunas otras
limitaciones que se podrían atenuar siempre y cuando haya
una intervención oportuna del profesional indicado.
Situaciones éstas que causan tensión en el ámbito familiar
provocando desgaste y frustración desencadenando
una crisis familiar en donde el educando lleva la peor
parte.
En otra línea la falta de interés por el estudio
es originado por factores de diferente índole que
involucran la responsabilidad, la no existencia
de técnicas de estudio, rutinas inexistentes, motivación
nula, alimentación deficiente, por mencionar las más
relevantes.

Saborear las mieles de un futuro exitoso en el tema
estudio requiere de un eficiente empleo del tiempo
en el presente.
Estudios puntualizan que los jóvenes de bajo rendimiento
académico pasan la mayor parte de las horas en que no
estudian en actividades sociales, familiares,interactuando
con amigos (as), viendo televisión en demasía, pasando
tiempo frente a sus computadores en exceso,
situaciones que no suponen ningún desafío a sus habilidades.
La diferencia importante está en su experiencia respecto
al estudio.
La clave para el éxito en este sentido está en el compromiso
serio con el estudio.


1.- Organización
Con la debida planeación, día a día, es posible cumplir
con todos los compromisos: académicos, sociales,
familiares, culturales, deportivos.
Dedica 3 horas para estudiar cada día. Utiliza el
fin de semana para todo lo que tengas que hacer:
deportes, amigos (as), asignaciones especiales, trabajos
en grupo. Así estarás concentrado (a) en tus estudios.

2.- Concentración
Procura erradicar estímulos de distracción. Esto
propicia la concentración. Estudia siempre en el
mismo sitio que debe estar iluminado y ventilado
adecuadamente.

3.- Estudiar un poco cada día
Revisa todos los días el material aprendido. Además
de estudiar para obtener una calificación, se estudia
también para adquirir conocimientos. Hecho que nos
ayudará a desenvolvernos en la vida.
Emplea primeramente la lectura global: Darle una leída
al material antes de comenzar a estudiar. Remarcar
los aspectos más importantes de la lectura. Elabora
un cuestionario de apoyo.
Hazte preguntas, de esta manera descubrirás que
sabes y que no sabes.

4.- Lectura analítica
Inicias el proceso de aprenderte realmente el contenido
del material asignado. Lee detenidamente párrafo a
párrafo. Insiste en el aprendizaje de lo remarcado por
tí previamente en la lectura global. Contesta el
cuestionario que has elaborado anteriormente. Aclara
conceptos. Memoriza detalles importantes, siempre
y cuando hayas comprendido lo leído.

5.- Otra Actividad
Al terminar de estudiar realiza otra actividad que
no guarde relación con el estudio.

6.- Repaso
Al día siguiente temprano repasa el material
estudiado. Aprovecha la disposición mental óptima
después del descanso nocturno. Este período puede
ser aprovechado para reforzar contenidos o aclarar
dudas. Repasar es tan importante como estudiar.
En esta etapa se fija con más énfasis lo aprendido.

7.- Alimentación
Trata de alimentarte sanamente. Prefiere las
tres comidas balanceadas: Vegetales, carnes,
granos, cereales, frutas, nueces.
La mejor preparación para comenzar el día
es un desayuno nutritivo y si te acostumbras
a incluir frutas mejor.

Con la misma pasión con que disfrutas tu deporte favorito,
con ese mismo interés con el que dedicas horas chateando,
de la misma manera con que disfrutas un parking con
tus amigos (as). Ese mismo ímpetu imprímeselo al estudio.
Al fin y al cabo el conocimiento es lo que te dará poder.
Ese mismo poder te llevará a la cumbre.


Entérese


La manzana es la fruta más sana, higiénica y nutritiva
de cuantas se conocen. Conviene mucho a las personas
comer manzanas de continuo porque, entre otras cosas,
dan fosfato al cerebro y vitalizan el sistema nervioso.
Constituye un maravilloso tónico, depurativo, cerebral
y nervioso. Es rica en oxígeno que asimila la sangre.
Excelente en la anemia cerebral.